Adios Pro 4 test: sammenligning med NB Elite og Vaporfly 4

Du har sikkert lagt merke til at superskoene blir lettere og raskere for hver generasjon – Adidas Adizero Adios Pro 4 fortsetter den trenden, og ifølge The Run Testers (uavhengig testkanal) kan den være den beste racerskoen fra Adidas på lenge. I denne artikkelen ser vi på hvordan den presterer mot konkurrenter som Nike Vaporfly 4 og New Balance FuelCell SuperComp Elite v5.

Vekt (herr, str. 42 2/3): ca. 200 g · Demping (Lightstrike Pro): 39 mm hæl, 33 mm forfot · Karbonplater: 2 stk. (EnergyRods 2.0) · Såler (outslipp): Continental™ gummi · Pris (veiledende): 2 499 NOK

Her er nøkkelspesifikasjonene:

Er Adios Pro 4 bedre enn NB Elite?

Adios Pro 4 vs New Balance FuelCell SuperComp Elite v5

• Begge skoene har karbonplater, men Adios Pro 4 har to karbonplater (EnergyRods 2.0) mot NB Elite sin ene plate (Outside (utendørsmagasin)).
• Adios Pro 4 veier ca. 200 g (str. 42 2/3), NB Elite v5 veier ca. 220 g (RunWeekly (løpemagasin)).
• Adios Pro 4 gir høyere energiretur (59 %) ifølge RunRepeat (testsamling).

Konsekvensen: Hvis du prioriterer lav vekt og høy energiretur, har Adios Pro 4 et teknisk overtak. Men NB Elite v5 kan gi bedre stabilitet for løpere som trenger mer støtte.

Er Adios Pro 4 bra for maraton?

Demping og langdistansestøtte

• Adios Pro 4 er optimalisert for halvmaraton og maraton, med Lightstrike Pro-dempe som reduserer muskeltretthet (The Run Testers (uavhengig testkanal)).
• Den smalere tåboksen kan påvirke komforten for bredføtte løpere (RunRepeat (testsamling)).

Vekt til maraton

• Med 200 g er Adios Pro 4 lettere enn de fleste konkurrenter, noe som gir mindre energitap over 42 km (Meta Endurance (utstyrstester)).

Hva dette betyr: For maratonløpere som tåler en smalere passform, gir skoen en reell fordel i vekt og demping. Men prøv alltid først – særlig om du har brede føtter.

Er Adios Pro 4 bedre enn Vaporfly 4?

Dempeprofil

• Vaporfly 4 har en ZoomX-skum med 60 % energiretur, Adios Pro 4 har 59 % (The Run Testers (uavhengig testkanal)).
• Adios Pro 4 er lettere (200 g mot Vaporflys 215 g) (RunWeekly (løpemagasin)).
• Adios Pro 4 har bredere såleflate for stabilitet, Vaporfly mer aggressiv framdrift (WearTesters (sko-testlaboratorium)).

Energiretur

• Forskjellen på 1 % i energiretur er subjektiv, men flere testere opplever Adios Pro 4 som mykere og mer spretten (Outside (utendørsmagasin)).

Konsekvensen: Vaporfly 4 vinner marginalt på papirets energiretur, men Adios Pro 4 er lettere og mer stabil. Valget avhenger av om du vil ha maksimal sprett eller en tryggere plattform i svinger.

Kan jeg bruke Adios Pro 4 som daglig treningssko?

Daglig bruk vs racing

• Adios Pro 4 er laget for hurtige løpeturer og konkurranser, ikke daglig trening (Meta Endurance (utstyrstester)).
• Bruk av karbonplate daglig kan øke skaderisiko for enkelte løpere (Alastair Running (løpeblogg)).

Slittasje og holdbarhet

• Lightstrike Pro-skummet har moderat levetid, ca. 500–800 km (WearTesters (sko-testlaboratorium)).

Paradokset: Skoen gir deg ekstrem ytelse på konkurransedagen, men å bruke den daglig kan forkorte levetiden og øke skaderisikoen.

Derfor bør du spare Adios Pro 4 til løpsdagen.

Adios Pro 4 vs Adios Pro 3: hva er nytt?

Designendringer

• Adios Pro 4 er lettere (200 g vs 225 g for Pro 3) (Outside (utendørsmagasin)).
• Tåboksen er smalere for bedre passform for smale føtter (RunRepeat (testsamling)).

Ytelsesforbedringer

• Adios Pro 4 har oppdatert EnergyRods 2.0 for bedre energiomsetning (The Run Testers (uavhengig testkanal)).

Alt i alt er oppgraderingen verdt for seriøse konkurranseløpere.

Sammenligning av de tre modellene:

Detaljerte spesifikasjoner:

Tidslinje: Adios Pro-seriens utvikling

• Januar 2025 – Lansering av Adios Pro 4 (ifølge RunRepeat (testsamling))

Tidslinjen er basert på bekreftede lanseringsdatoer; tidligere modellers lanseringsår mangler uavhengige kilder.

Bekreftede fakta

• Vekt: 200 g (str. 42 2/3) (RunWeekly (løpemagasin))
• Demping: Lightstrike Pro, 39/33 mm (Outside (utendørsmagasin))
• To karbonplater (EnergyRods 2.0) (RunRepeat (testsamling))
• Continental-gummi såle (RunWeekly (løpemagasin))

Hva som er uklart

• Spesifikk pris for Norge (offisiell pris ennå ikke bekreftet)
• Holdbarhet over 1000 km
• Tilgjengelighet i rosa for alle regioner
• Energiretur på 59 % er basert på en enkelt laboratorietest (RunRepeat (testsamling))
• Stabilitet for hælløpere er usikker (WearTesters (sko-testlaboratorium))

Anmeldernes stemmer

«Adios Pro 4 tilbyr forbedret energiretur og lettere bygg enn forgjengeren.»

– RunRepeat testredaktør (RunRepeat (testsamling))

«Adios Pro 4 er mer behagelig og raskere for både korte og lange løp.»

– The Run Testers (The Run Testers (uavhengig testkanal))

For norske maratonløpere som vil ha en lettere og mer responsiv racersko, er Adios Pro 4 et sterkt valg – men den smalere passformen betyr at bredføtte bør prøve før kjøp. Velger du denne skoen, får du en av markedets beste kombinasjoner av vekt og demping, men må akseptere at den er en rendyrket konkurransesko.

For en grundigere vurdering av skoens egenskaper kan du lese en dansk test av Adios Pro 4 som går i detalj på demping og karbonplate.

Ofte stilte spørsmål